كيف تريح عقلك من الأفكار السلبية؟

تحدثنا في الموضوع السابق حول الركائز الأساسية للجزء المادي للجسد، وبعض الخطوات البسيطة حتى يكون “العقل السليم في الجسم السليم”.

أما الآن فسوف نتحدث عن المرحلة التي تكون قبل عملية برمجة العقل الباطن؛ وهي عملية تدليل العقل.

كيف أريح عقلي من الأفكار السلبية؟

عليك أن تعلم أنك قائد العربة، وهذه العربة لديها حصانان: الأول يسمى “العقل “، والثاني يسمى “الجسد”.

إن تركت العقل وحده يفكر ويقوم بإعطاء الأوامر للجسد، دون أن تسيطر عليه؛ فاعلم بأنه من الممكن أن يضلك.

وإن تحكم بك يبدأ بالوسوسة لك، أو إرشادك إلى بعض المعلومات الخاطئة والشكوك، أو يخسرك الكثير وتكون نتائجه سلبية.

يجب أن تعلم بأن العقل والجسد مرتبطان ببعضهما البعض؛ لأن العقل

هو الذي يعطي للجسد الإشارات والتحكمات.

بمعنى أنك إن أصبت بنوبة حزن أو اكتئاب، فالسبب هو العقل.

حتى الذاكرة عندما لا تحب تذكر بعض المواقف والأحداث؛ يقوم عقلك بتذكيرها بها، وفي النهاية قد تصل للطاقة السلبية؛ لذا وجب علينا ضبط العقل.

ومن الأمور التي يجب أن تعلمها؛ هي أن الجسد الذي يريد أن يرتاح وينام، قد يقوم العقل بتفريغ الطاقة السلبية داخله أثناء النوم؛

فيستيقظ الجسد وهو مشبع بالطاقة السلبية. ومن الممكن أن تبقى الأفكار السلبية تدور في العقل حتى تتحول إلى وسواس.

الأمور المهمة التي يحتاجها العقل

الفيتامينات:

يحتاج العقل إلى عدة أنواع من الأغذية التي يمكن تناول البعض منها خلال اليوم، بنسبة 40% أو 50% لهذا، أنصح بتناول المكمل الغذائي الشامل لجميع الفيتامينات.

إن كنت تعاني من نوبة اكتئاب موسمي، أو حزن، تجد أن المسؤول عن كل هذا “العقل “.

وعند تشتت العقل ينتج عن ذلك مشاكل في الجهاز العصبي، وقد يصل الأمر إلى الذهاب للطبيب النفسي.

لذا وجب عليك الإطلاع على تغذية العقل ومعرفة سبب الألم إن كان ماديا أو نفسيا.

على سبيل المثال: إن كانت لديك مشاكل في الغدد وكنت كثير النوم؛ فالعقل لا يستطيع العمل بشكل جيد دون علاج ”الجزء المادي ” الذي يؤثر عليه.

ثم بعدها تفكر في التخلص من الافكار السلبية، والانطلاق نحو البرمجة.

تغذية العقل، تكون بأخذ جرعة من الفيتامين الشامل يوميا لمدة شهر،

مع تكرار العملية كل ثلاثة أشهر، أي أن تتناوله أربع مرات سنويا، بالإضافة إلى الطعام الذي تتناوله وتمت الإشارة إليه سابقا.

هكذا نضمن أن العقل يعمل بشكل جيد مع وجود الفيتامينات المهمة مثل فيتامين: B12 – B6 – B1؛

التي تنقل السيالات العصبية بشكل جيد، لكي نتأكد من عدم وجود أي خلل مادي، وإن وجد أي خلل بالغدد أو غيرها، وجب علينا إصلاح الأمر.

وبعد عملية التأكد ماذا يجب علينا أن نفعل؟

عليك أن تعلم أن ضغوطات الحياة والمواقف تخزن بالعقل، وعندما يحين وقت النوم،

فإنك تسترجع المواقف التي تعرضت لها خلال يومك، وقد تنام وأنت تفكر بالمشاكل، هنا لديك حالتين:

إما أن يقوم العقل بتفريغ الأفكار عن طريق الأحلام، فتستيقظ من النوم وأنت منهك قليلا، لكنك قد قمت بالتفريغ أثناء النوم وهو شيء جيد؛ لكن على مر الأيام والسنين، فإن جسدك يصبح مشبعا بالطاقة السلبية.

والمصيبة الكبرى إن كان لا يفرغ تلك الأفكار عن طريق النوم، فتستيقظ وتصبح الفكرة تدور بعقلك، حتى تصل إلى مرحلة الغضب والوسواس، وحينها تبدأ عملية حرق الفيتامينات والهرمونات المهمة.

ماهي الخطوات أو المراحل التي يجب أن نطبقها حتى نريح العقل من التفكير  بالأفكار السلبية؟

يجب ألا تنام قبل تفريغ عقلك من الأفكار، والمشاكل، والمواقف التي تعرضت لها،

على سبيل المثال: إن كنت تشعر ببعض الحزن أو الغضب أو …الخ، يجب عليك إتباع الخطوات التالية:

أولا: ممارسة الرياضة كالمشي ولو لمدة ربع ساعة يوميا.

ثانيا: لا تمنع عقلك من التفكير بالمشكلة والقيام  بمعاكسته؛ لأن العقل هو المسيطر هنا.

مثلا إن قلت: لا أريد التفكير بهذا الشخص الذي شتمني؛ عقلك الباطني سيقوم بالأمر المعاكس، ويأمرك بالتفكير في ذلك الشخص.

لذا يجب عليك في تلك اللحظة التفكير بنفس الفكرة، والإبتعاد عن الأمر المعاكس.

ثالثا: لتفريغ تلك الطاقة السلبية، يمكنك الإختيار بين إستخدام طريقة الرسم، أو الكتابة، وأنا أفضل الكتابة طبعا.

خذ ورقة وقلم، واكتب المشكلة بالتفصيل، ولا تضع أي حلول في هذه المرحلة، لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، حتى يتعود عقلك على تفريغ الأفكار.

مثلا مديرك في العمل قام بتحرير مخالفة ضدك؛

اكتب في ورقة: مديري حرر ضدي مخالفة، وقد قام بخصم جزء من راتبي، وأنا غاضب جدا و…الخ

اكتب كل شيء تفكر به مرة واحدة، لكن إذا عاد العقل للتفكير بالمشكلة مرة أخرى، أكمل الكتابة حتى لو كررت نفس الكلام مرتين أو ثلاث أو أكثر.

في البداية لأنك غير متعود على ذلك، لكن مع مرور الوقت والممارسة ستكتفي بمرة واحدة فقط، وتجد أن عقلك بدأ يهدأ، حتى تستغرب من إنتهاء الأمر وعدم التفكير به، وتذهب إلى سريرك وتنام دون تفكير.

لاتذهب للنوم وأنت تفكر في الأمور السلبية، ولو كان بنسبة واحد في المليون، حتى لو اضطررت لعدم النوم تلك الليلة.

عود عقلك  على التفريغ، بعدها ننطلق لبرمجة العقل الباطن وقانون الجذب وغيره من الأمور.

الله تعالى أعلم و أحكم

ثامر 🌷🌷

المصدر: الفلك والجفر مع ثامر