العقل السليم – الجسم السليم
سنقوم في هذه السلسلة بشرح بعض الركائز الأساسية والمهمة للعقل والجسم، والتي لا يمكننا برمجة العقل الباطن، أو تفعيل قانون الجذب أو التخاطر دون المرور بها.
ماهي الركائز الأساسية للجزء المادي للجسد؟ وماذا نفعل لرفع قوة الجسد وطاقاته؟
لكي نحصل على العقل السليم في الجسم السليم، وبعض الأمور الطاقية المهمة التي نغفل عنها، والتي من الممكن أن تقوم بالإنعكاسات الطاقية السلبية على الجسم.
لكي نصل إلى”العقل السليم في الجسم السليم”علينا أن ندرك عدة أمور؛
قال الله تعالى في كتابه:
أولا: « وَكُلُو وَاشْرَبُوا وَلاَ تُسْرِفُوا ».
ثانيا: « وَ جَعَلْنَا مِنَ المَاءِ كُلَّ شَيءٍ حَيّ ».
ثالثا: « وَ جَعَلْنَا اللَّيْلَ سُبَاتًا ».
رابعا: « وَلْـيَـنْـظُرْ الإِنْــــسَــــانُ إِلَى طَعَـــــامِهِ ».
القواعد الأربعة من منطلق الكتب السماوية التي أوصى بها الله عز وجل الإنسان:
1) الإكثار من شرب الماء: من 3 إلى 5 لترات تقريبا يوميا.
2) النوم ليلا قبل الواحدة فجرا: لأن في هذا الوقت بالتحديد يقوم العقل بإعادة التشغيل ويتخلص من الضغوطات.
3) عدم الإسراف في الطعام: عليك أن تعلم أن هناك ثلاث سموم مخففة تقوم بتدمير خلايا العقل والجسد بمختلف الأمراض (السكري، ارتفاع الضغط …) التي تنعكس عليك سلبا، وإن كان جسدك غير سليم فإن عقلك بالطبع لن يكون سليما.
وهذه الأطعمة الثلاثة هي : “الخبز”،”الأرز”، “العجائن” بمختلف أنواعها.
لذلك يجب عليك أن تتوقف عن إستهلاكها، أو يمكنك تناولها كما تتناول الأدوية؛ حيث يستحسن إستهلاكها مرتان في الأسبوع فقط، و عليك أن لا تتجاوز كمية 100غ في كل وجبة.
على سبيل المثال: إن تناولت 100غ من الخبز، فعليك أن تتناول 300غ من الخضروات والحشائش الخضراء، وذلك حتى يقوم الجسم بتنقية الدم من السموم، وحتى تتجنب ارتفاع السكر بالدم، وإذا ارتفع السكر بالدم فاعلم أن ثلاثة أرباع الجسم بدأ يتدمر.
4) المسألة المهمة والتي يجب أن تكون من عاداتك اليومية: هي شرب 3 كؤوس على الأقل من عصير الخضروات، أو مايسمى بالعصير الأخضر.
ويحتوي العصير الأخضر؛ على كل الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر مثل: الجرجير، البقدونس، الخس، الكرنب، القرنبيط، بالإضافة إلى نصف تفاحة خضراء. ونقوم بطحن المكونات في الخلاط الكهربائي.
فوائده: يطهر الكبد والرئتين، مفيد للقلب والدماغ، ويفلتر الدم، كما يحتوي على الفيتامينات المهمة للجسد، ويساهم في رفع نسبة الحديد في الدم، بالإظافة إلى أنه يذيب الدهون المتراكمة، ويعطي نضارة للبشرة.
يجب شرب كأس من عصير الفواكه دون إفراط، كل ثلاثة أيام كأس واحد.
“خذ طعامك كأنك تأخذ دوائك، حتى لا تأخذ دوائك كأنه طعامك”.
العادات المهمة للجسد – المبدأ الديني:
لحماية الجسد من العين، السحر، الحسد، ورفع الطاقة الإيمانية: عليك بقراءة “سورة البقرة “كل يوم واعلم أنك إذا واظبت على قراءتها أكثر من خمس مرات، فلن تستطيع تركها. (في البداية يمكن تقسيمها إلى يومين) لأنها ترفع الطاقة الإيجابية والحس الداخلي أو القوة الداخلية، وهي أحسن تحصين، كما أنها تزيد الثقة بالنفس، بالإضافة إلى قراءة أذكار الصباح و المساء.
العقل السليم – الجسم السليم– بعض الأمور المهمة:
1 المشي على الأقل ربع ساعة يوميا؛ وهنا يجب أن تقنع عقلك أنك تمارس الرياضة، أي أن تقوم بتخصيص جزء من وقتك للمشي وحده، دون احتساب مسافة الذهاب إلى العمل.
2 إستخدام اللون الأبيض في أثاث البيت
3 لون الجدران يجب أن يكون بين اللون الأبيض والأخضر؛ واعلم أن أسوأ الألوان في المنزل والأثاث هو اللون البني.
4 سرير النوم يجب ألا يكون مقابلا لباب الغرفة مباشرة.
5 الإستحمام بالملح والخل و ماء الورد مخلوط بالماء، لأنه يقوم بإخراج الترددات السيئة من الجسد.
6 التخلص من الأشياء الغير مستعملة ولو كانت جديدة، كما يجب التخلص من الأشياء المكسورة، والملابس التي لا تلبسها، وأي شيء آخر لا تستخدمه تخلص منه فورا.
واعلم أنه عليك شراء قطعة ملابس جديدة، كل شهر أو أقل.
7 غسل المنزل بالماء المخلوط بالملح الخشن والخل على الأقل مرة أسبوعيا على صوت “سورة الواقعة “.
8 تبخير المنزل تزامنا مع التنظيف مرة أو مرتين أسبوعيا بالحبة السوداء، الحرمل، الفاسوخ، ورق الغار، والقليل من الملح الخشن، والعود أو المسك الأصلي.
ثق تماما أنك إن واظبت على هذا البرنامج، تكون قد أغلقت الجزء المادي للجسد، ويكون جسمك قد أصبح أقوى.
ولا تنسى وجود إرتدادات ما بين العقل والجسد، إن كان الجسد سيئا فالعقل لن يعطيك نتائج جيدة.
المصدر: الفلك والجفر مع ثامر
العقل السليم – الجسم السليم
