Osteoarthritis – الالتهاب العظمي المفصلي
– اوستيوارثرايتس (OA) وهو الشكل الأكثر شيوعاً لالتهاب المفاصل
ويسبب ألماً في المفاصل، والأكثر شيوعاً في الركبتين والوركين واليدين.
قد يحدث التهاب المفاصل العظمي بسبب الشيخوخة أو إصابة المفاصل. الإفراط في الاستخدام أو زيادة الوزن أو السمنة تعتبر أيضاً من المسببات. ضعف العضلات أو الوراثة هي عوامل إضافية.
مخاطر الالتهاب العظمي المفصلي
الالتهاب العظمي المفصلي هي السبب الرئيسي للإعاقة لدى كبار السن. تعتبر الزراعة العضوية حالة صحية تقدمية مما يعني أنها يمكن أن تزداد سوءاً بمرور الوقت.
يمكن أن يؤدي إلى تلف المفاصل وآلام يمكن أن تكون شديدة بما يكفي لجعل إكمال المهام اليومية أمراً صعباً.
علاج الالتهاب العظمي المفصلي
هناك مجموعة متنوعة من خيارات العلاج المتاحة بما في ذلك خيارات الوصفات الطبية وغير الموصوفة.
الرعاية الذاتية تتضمن التمارين البدنية، وفقدان الوزن، وأكياس الثلج، واستخدام المنثول.
بعض الادوية المستخدمه للعلاج – دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدي، مسكن، مكمل غذائي، والأدوية المخدرة.
على الرغم من عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل العظمي، فإن الهدف من استخدام الدواء هو تقليل الألم ومساعدتك على التحرك بشكل أفضل. تحدث مع طبيبك قبل البدء في تناول أي أدوية جديدة.
العلاج المائي، والتمدد، والعلاج الطبيعي، والوخز بالإبر من العلاجات الإضافية المتبعة للتخفيف من اعراض المرض
خيارات الجراحة تبقى خيارات علاجية متقدمه مع تقدم المرضى وتحتوي على تنظير المفاصل واستبدال المفاصل
مراقبة الالتهاب العظمي المفصلي
المتابعة والرصد المنتظمان من قبل الطبي المختص مهم لتحديد ما إذا كانت خطة العلاج الخاصة بك تعمل.
أشياء أخرى يمكنك القيام بها
يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة إلى جانب الأدوية في السيطرة على الآلام.
تتضمن بعض النصائح المفيدة ما يلي
• انقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة لأن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من الضغط على المفاصل خاصة في الوركين والركبتين
• المشاركة في برنامج التمرين بانتظام
الموارد
1. مؤسسة التهاب المفاصل. https://www.arthritis.org/diseases/osteoarthritis
2. مايو كلينيك.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20351925
